Surpreenda-se: 3 coisas que acontecem no corpo de quem treina e bebe leite - Fonte de Proteínas

O leite tem sido um tema polêmico, especialmente no meio fitness, onde muitos o “demonizam”, alegando que possui propriedades inflamatórias e nocivas ao corpo - Fonte de Proteínas

Slide 3 de 4

Fonte de Proteínas

Siga-nos no

O leite se destaca como uma excelente fonte de proteínas. Um copo de 200 ml dessa bebida oferece cerca de 6 g de proteínas de alta qualidade, como a caseína e a proteína do soro do leite, que são amplamente utilizadas pela indústria para a produção de suplementos.

Slide 3 de 4

Carregue mais

Fonte de Proteínas

atividade física

treino

leite