A vitamina B12 também tem papel importante na manutenção do sistema nervoso.Quando existe deficiência prolongada, podem surgir alterações neurológicas.
Entre elas estão sensações de formigamento, dormência ou “agulhadas”, especialmente nas mãos e nos pés. Algumas pessoas também podem perceber uma mudança na sensibilidade dessas regiões.
Esses sintomas podem aparecer de maneira gradual e, por isso, nem sempre são relacionados imediatamente à alimentação ou à deficiência de algum nutriente.
A deficiência de B12 é apenas uma das possíveis causas de formigamentos e alterações de sensibilidade. Diabetes, compressão de nervos e outras condições também podem provocar manifestações semelhantes.
Por isso, sintomas persistentes devem ser investigados por um profissional de saúde, principalmente quando começam a interferir nas atividades do dia a dia.