A sensação persistente de cansaço está entre as manifestações mais conhecidas da deficiência de vitamina B12. O nutriente participa da formação de glóbulos vermelhos e sua falta pode contribuir para o desenvolvimento de anemia.
Quando há anemia, a capacidade do sangue de transportar oxigênio pelo organismo pode ser prejudicada. Como consequência, atividades que antes eram realizadas normalmente podem provocar maior sensação de cansaço.
A fraqueza também pode aparecer junto com a indisposição. Em alguns casos, a pessoa percebe que está mais cansada mesmo depois de dormir ou descansar.
Por ser um sintoma bastante comum, o cansaço isolado não permite concluir que exista deficiência de B12. É necessário considerar outros sinais e, quando indicado, realizar exames.
Se a falta de energia persistir sem uma explicação aparente, a avaliação médica pode ajudar a identificar a causa.