Sentir um leve sono após o almoço é normal. No entanto, quando a sonolência é intensa e frequente a ponto de atrapalhar a rotina, pode ser sinal de algo mais sério. Condições como resistência à insulina ou apneia do sono podem estar por trás desse quadro. Nesses casos, o ideal é procurar um profissional de saúde para uma avaliação adequada.