Escolha bem
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Os alimentos e bebidas que você escolhe podem atrapalhar seu foco e reduzir sua produtividade. Por outro lado, fazer escolhas saudáveis ajudará na sua concentração, ao mesmo tempo que o ajudará a viver uma vida mais feliz e mais longa. A seguir, informamos alguns dos piores alimentos para o cérebro e quais alimentos você deve procurar.
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