Um relatório publicado recentemente pela Comissão Lancet sugeriu que tratar problemas de visão e colesterol alto são duas novas maneiras de reduzir o risco de desenvolvimento de demência. Cientistas identificaram 14 problemas de saúde que, se reduzidos ou eliminados, poderiam teoricamente prevenir quase metade dos casos de demência no mundo.
O relatório explica que pessoas de meia-idade e de países mais pobres têm mais a ganhar ao focar nesses fatores de risco e também prevê que o número de pessoas vivendo com demência pode mais que dobrar, chegando a 153 milhões até 2050.
NUNCA É TARDE DEMAIS
A demência ocorre quando uma doença, como o Alzheimer, danifica as células nervosas do cérebro, levando à confusão e à perda de memória - mas não é uma parte inevitável do envelhecimento. A maioria das razões pelas quais desenvolvemos demência está relacionada a fatores que não podemos controlar, como os genes herdados de nossos pais e avós.
No entanto, segundo especialistas internacionais, 45% do risco pode ser modificado e reduzido. "Nunca é cedo demais ou tarde demais para agir", diz a autora principal do relatório, a professora Gill Livingston, da University College London, no Reino Unido.
LISTA DE RECOMENDAÇÕES PARA PREVENÇÃO
- Tornar aparelhos auditivos acessíveis para aqueles com perda auditiva
- Garantir educação de qualidade para todos
- Apoiar as pessoas a largarem o cigarro
- Incentivar a prática de exercícios e esportes
- Reduzir a pressão arterial elevada a partir dos 40 anos
- Tratar o colesterol alto na meia-idade
- Tratar a obesidade o mais cedo possível
- Reduzir o consumo problemático de álcool
- Garantir que as pessoas não estejam socialmente isoladas ou solitárias
- Realizar triagem de problemas de visão e fornecer óculos para quem precisar
- Reduzir a exposição das pessoas à poluição do ar