Alimentos gordurosos e fritos
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Alimentos ricos em gordura, como frituras, queijos envelhecidos e carnes gordurosas, podem dificultar a digestão e aumentar o risco de refluxo gastroesofágico. Eles retardam a digestão e elevam a pressão no estômago, favorecendo a subida dos sucos gástricos. Para melhorar o bem-estar digestivo e evitar refluxos, é recomendado optar por opções mais leves e de fácil digestão.
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