O tabagismo mais do que dobra o risco de AVC. O cigarro danifica a parede das artérias, aumenta a viscosidade do sangue e eleva a pressão arterial, criando um cenário ideal para a formação de coágulos e entupimentos vasculares. Já o consumo excessivo de álcool também aumenta o risco ao elevar a pressão arterial e provocar arritmias cardíacas. Parar de fumar e limitar o álcool a doses moderadas são decisões cruciais para quem deseja manter o cérebro protegido a longo prazo.