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2 – Se você parar a perda vai ser grande
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“Quando você parar, vai regredir muito mais rápido do que demorou para evoluir. Infelizmente, essa é a realidade. Você leva muitos meses para construir um físico e, ao parar, em muito menos tempo ele vai embora. É difícil aceitar isso, mas é uma verdade”, alerta Twin.
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