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Quando a música também cuida: como a musicoterapia pode contribuir para a saúde mental - Quando faltam palavras, a música pode ajudar a expressar

Em meio às discussões do Setembro Amarelo, especialista explica como a música pode ser utilizada de forma terapêutica no cuidado com a saúde mental - Quando faltam palavras, a música pode ajudar a expressar

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Quando faltam palavras, a música pode ajudar a expressar

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Nem sempre é fácil explicar o que se sente.

Tristeza, medo, ansiedade, saudade, raiva e outras emoções podem ser difíceis de transformar em palavras. É nesse espaço que a música pode assumir outra função.

De acordo com Naor, elementos musicais podem contribuir para que a pessoa encontre formas de expressar emoções mesmo sem dominar um instrumento.

Sons mais graves, por exemplo, podem transmitir sensação de acolhimento e segurança para algumas pessoas. Já ritmos mais rápidos e sons mais agudos podem estar associados à energia e à alegria.

Mais do que seguir uma regra fixa, porém, o processo depende da relação individual de cada paciente com a música.

“A música é percebida pelo ouvido, mas ela também é sentida pelos poros, pelo corpo”, afirma o musicoterapeuta.

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