Pular corda emagrece? Conheça os benefícios e como praticar - Quatro treinos com corda

Pular corda é uma ótima opção não apenas para queimar calorias, mas também para fortalecer e estimular a musculatura inferior do corpo - Quatro treinos com corda

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Quatro treinos com corda

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É possível intercalar o pular corda com diversos exercícios para aumentar o gasto calórico e trabalhar outras regiões do corpo, como abdômen e braços.

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