Procure evitar esses 6 alimentos que podem estragar uma boa noite de sono - Molho de tomate

Há alguns alimentos que devem ser evitados antes da hora dos Zzzz para acordar com muito mais ânimo. - Molho de tomate

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Molho de tomate

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O molho mais convencional para a massa tem dois aspetos negativos em relação ao sono. Primeiro, pode causar uma forte sensação de azia e de algo a queimar para quem sofre com refluxo noturno. Depois, também contém o aminoácido tiramina, que estimula a atividade cerebral, inibindo a sonolência.

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