Nutrientes como zinco, cobre, vitamina C, vitamina E e beta-caroteno podem reduzir o risco de declínio na saúde ocular
Crescem as evidências de que certas substâncias dos alimentos exercem um papel no combate ao estresse, na melhoria do sono e no reforço à memória
Hábitos de sono ruins podem resultar em problemas de saúde crônicos, como depressão, doenças cardíacas, diabetes e obesidade
Infelizmente, algumas de nossas combinações favoritas não são as melhores para a digestão e podem acabar causando peso, inchaço e desconforto geral
Healthy Chef Dani Faria Lima ensina forma para valorizar ainda mais o sabor dos ingredientes
Dicas para você se alimentar bem e refrescar o corpo
Tudo começa reconhecendo os sinais de preocupação excessiva e entendendo as melhores maneiras de apoiar a pessoa. Aprenda a reconhecer os sinais de ansiedade
Mulheres têm se perguntado se menstruação antecipada, intensa ou repleta de cólica poderia ser uma reação ao imunizante.
É possível amenizar e até mesmo eliminar completamente a celulite! Veja conselhos que vão te ajudar nessa missão
Alguns alimentos podem ser consumidos com moderação durante o dia, mas à noite acabam se tornando vilões para quem quer perder peso
O levantamento também revela que 37,3% das mulheres atendidas não possuem registros sobre o estadiamento da doença no momento da detecção
Alguns tipos de comidas ou formas de se alimentar podem acarretar prejuízos ao seu corpo. Veja como identificar!
A pesquisa indica que hábitos naturais de sono alinhados com os horários tradicionais de trabalho e escola podem favorecer a saúde mental
Segundo OMS, 9,3% dos brasileiros foram diagnosticados com ansiedade em 2020
Pode parecer relaxante, mas há algum mal no hábito?
É uma das cinco principais deficiências nutricionais em humanos e pode causar muitos efeitos nocivos à saúde
O tipo de treino, o biotipo, a alimentação e o estilo de vida são alguns dos fatores que fazem a diferença para ganhar massa magra
Junho Violeta alerta sobre os perigos da doença que afeta a córnea
Se você passou os últimos dois dias aproveitando para comer doces, veja o que é preciso para fazer um detox deles agora
Fazes os exercícios físicos em casa já virou uma realidade para muitos com a pandemia
Seis benefícios oferecidos pelas buchas vegetais para você ficar com vontade de comprar uma agora mesmo.
Esses são os sinais de que seu gosto por doces pode realmente ser um sério vício em açúcar - e algo que você precisa resolver.
A abóbora pode deixar você satisfeito rapidamente, mas também é uma estrela de baixa caloria.
Cuidar da saúde se tornou um tópico muito importante para as pessoas, principalmente durante a pandemia
Existem vários fatores que podem desencadear uma crise de enxaqueca, como a ingestão de determinados alimentos