Pele e cabelo bonitos: confira 10 benefícios da tangerina para a saúde - 1. Prevenir doenças cardíacas

A tangerina é uma fruta rica em fibras como a pectina, celulose e lignina, que ajudam a diminuir a absorção de gordura da dieta e eliminar o excesso de gordura pelas fezes, prevenindo doenças cardíacas, como aterosclerose, derrame, pressão alta e infarto. Veja uma lista com outras frutas ricas em fibra.

Por ser rica em antioxidantes, a tangerina também ajuda no combate aos radicais livres, diminuindo o acúmulo de placas de gordura nas veias, além de melhorar a saúde das artérias, evitando a aterosclerose.