Pedra nos rins: confira 5 cuidados para evitar o cálculo renal - Atenção em dias quentes

Nos meses de verão, quando as temperaturas estão mais elevadas, é necessário redobrar a atenção diante do consumo de água.

Afinal de contas, nos dias mais quentes, é comum aumentar a transpiração, ou seja, perde-se mais água durante o dia do que em meses de inverno, por exemplo.

Não à toa, a incidência de cálculos renais aumenta em cerca de 30% durante o verão, justamente, devido à reposição insuficiente de água perdida na transpiração.

A dica, portanto, é elevar o consumo de líquidos. Consumir mais água do que o usual é uma das táticas para contornar os problemas dos cálculos renais.