Pimentão amarelo e vermelho
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O amarelo é um pouco menos rico em vitamina C do que seu irmão, o vermelho (ou seja120 mg por 100 g), mas cobre todas as suas necessidades em vitamina C diárias. Lembre-se de colocar em seus pratos, sua pizza para saladas ou comê-lo no queijo branco durante o aperitivo.
Já o vermelho é o legume do sol. Ele é rico em vitamina C (162 mg para 100 g). É o complemento perfeito para suas saladas, ele acrescenta um toque de cor e crocância. Nada melhor para fazer sua pele feliz.
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