O bacalhau
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O bacalhau é decididamente uma razão de alegria para nós, um importante nível de de retinol (componente da vitamina A) que serve como uma barreira contra o desgaste visível da pele. Mais útil ainda é de combiná-lo com alimentos ricos em beta-caroteno na mesma refeição para otimizar a ação antioxidante.
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