Muito além da massa muscular: 10 benefícios da musculação para a saúde - Reduz os efeitos da menopausa

A prática tem a capacidade de melhorar a qualidade de vida e o bem-estar das pessoas - Reduz os efeitos da menopausa

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Reduz os efeitos da menopausa

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"A prática da musculação estimula a produção de testosterona, ajudando as mulheres a passarem por esse período com uma qualidade de vida melhor e sentindo os efeitos de maneira menos brusca", comenta a profissional.

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