Mitos da academia: 4 mentiras que atrapalham sua evolução - Quem não “rouba” não cresce

Os mitos da academia são aquelas mentiras que foram exaustivamente repetidas e, para algumas pessoas, acabaram se tornando verdade - Quem não “rouba” não cresce

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Quem não “rouba” não cresce

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“Os fisiculturistas “roubam” no treino, porém, é de uma maneira muito bem pensada e/ou para gravações de vídeos. Fica muito mais emocionante ver um fisiculturista gritando ou fazendo um movimento explosivo. Mas, não tente copiar isso porque provavelmente você irá se dar mal”, explica Twin.

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