Já ouviu falar de Spirulina? Conheça esse poderoso alimento - Cuidados

Ela é usada como suplemento alimentar, sendo uma excelente fonte de proteínas, minerais, vitaminas do complexo B - Cuidados

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Cuidados

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A ingestão de quantidades recomendadas da spirulina pode causar enjoo, vômitos ou até mesmo diarreia em algumas pessoas. então, mais importante ainda procurar um especialista antes de passar a consumir esse alimento.

Quem não deve tomar

Por não haver estudos sobre a segurança do uso durante a gravidez e a amamentação, deve-se evitar consumir a spirulina nestas situações. 

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