Intestino solto? Essas 5 frutas podem ajudar a controlar a diarreia e você não fazia ideia
- Frutas ideais
Apesar disso, especialistas alertam que mudanças na alimentação não substituem avaliação médica, especialmente em casos de diarreia persistente.
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A maçã sem casca é rica em pectina, uma fibra solúvel que aumenta o tempo de digestão e ajuda a melhorar a consistência das fezes. Por isso, costuma ser bastante recomendada em casos de diarreia.
Quando procurar um médico?
Se a diarreia durar mais de alguns dias ou vier acompanhada de febre, sangue nas fezes ou sinais de desidratação, é importante procurar atendimento médico. Ajustar a alimentação pode ajudar nos sintomas, mas não substitui o tratamento adequado.