Inteligência artificial revela quais são os segredos para você viver mais e melhor - Dicas importantes

•    Sono de qualidade: Dormir bem é fundamental para a saúde física e mental.

•    Laços sociais: Ter conexões humanas fortes, como amizades e apoio familiar, impacta positivamente a longevidade.

•    Vida sexual ativa: Estudos sugerem que pessoas sexualmente ativas podem ter benefícios à saúde que contribuem para viver mais.

•    Genética: Embora não controlável, a herança genética exerce influência importante sobre a expectativa de vida.