Gases e mau hálito: 9 alimentos que você deve evitar antes de um encontro - Vegetais crucíferos

O inchaço, a flatulência e o mau hálito podem arruinar um encontro - Vegetais crucíferos

Slide 1 de 9

Vegetais crucíferos

Siga-nos no Seguir MeioNews no Google News

A fibra é ótima e é necessária em qualquer dieta, mas talvez não seja a melhor opção antes de um encontro, por razões óbvias.

Alimentos como os brócolos, a couve-flor, o repolho e a couve de Bruxelas têm um nível elevado de fibras.

Embora as bactérias intestinais possam utilizar a fibra para obter energia, o gás é na verdade um subproduto do metabolismo da fibra. 

Slide 1 de 9
Carregue mais
Tópicos
SEÇÕES