Fuja deles: os 10 piores alimentos para você comer de manhã
- Nutella
O café da manhã é a refeição mais importante do dia, quando tomado corretamente, deve fornecer ao corpo um quarto das necessidades energéticas do dia
- Nutella
A Nutella é a pedida favorita de jovens a idosos, alguns dos quais permaneceram viciados... Mas os nutricionistas estão longe de elogiá-la. Rica em óleo de palma e carboidratos, é melhor evitar o hábito de consumi-la, mesmo no café da manhã.