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Estudo revela as 5 frutas mais saudáveis do mundo e algumas você tem em casa - Morango

Um estudo realizado pela Universidade William Paterson listou os 41 alimentos mais saudáveis do mundo e algumas frutas aparecem na lista - Morango

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Morango

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Em segundo lugar está o morango, que fornece 62 mg de vitamina C a cada 100 gramas, superando algumas frutas cítricas nesse aspecto. Os morangos são também uma excelente fonte de ácido fólico, ferro, magnésio e cálcio, desempenhando um papel importante na formação de glóbulos vermelhos e no transporte de oxigênio pelo corpo.

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