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Estudo aponta que adoçantes podem afetar o intestino e alterar o metabolismo - Moderação continua sendo a principal recomendação

Pesquisa indica que algumas substâncias usadas para substituir o açúcar podem interferir na microbiota intestinal e na forma como o organismo controla a glicose. Especialistas, porém, recomendam cautela na interpretação dos resultados. - Moderação continua sendo a principal recomendação

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Moderação continua sendo a principal recomendação

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Apesar dos achados, especialistas afirmam que não há motivo para eliminar os adoçantes da alimentação de forma indiscriminada. Para pessoas que precisam reduzir a ingestão de açúcar, esses produtos ainda podem representar uma alternativa útil, desde que sejam consumidos com equilíbrio e orientação profissional quando necessário.

Além disso, médicos e nutricionistas reforçam que uma alimentação saudável não depende apenas da troca do açúcar por adoçantes. O mais importante é adotar uma dieta variada, rica em alimentos naturais e minimizar o consumo de produtos ultraprocessados

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