O cérebro é um dos órgãos mais intrigantes e fascinantes do corpo humano. Ele desempenha um papel central em todas as atividades cotidianas, desde as mais simples até as mais complexas. Por isso, nesta segunda-feira (22), celebra-se o Dia Mundial do Cérebro. A data foi criada há 10 anos pela Federação Mundial de Neurologia (FMN) visando abordar e promover a defesa dos temas relativos à saúde desse importante órgão.
É o caso, por exemplo, do combate ao acidente vascular cerebral (AVC). Segundo a neurologista Izadora Lima, em entrevista ao Terra, o AVC está entre as principais doenças que acometem o cérebro, assim como as demências, as cefaleias e os vários tipos de epilepsia.
"Cerca de 1 em cada 4 pessoas terão AVC de acordo com estatísticas do Global Burden of Disease (GBD 2021). Além disso, conforme a Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 15 milhões de pessoas sofrem de AVC a cada ano. Destas, 5 milhões vão a óbito e 5 milhões permanecem com sequelas significativas", afirma a especialista.
TIPOS DE AVC
AVC isquêmico: a depender do tempo de início de sintomas e de características do paciente, é possível instituir em muitos casos uma terapia que dissolve o coágulo culpado por obstruir o vaso, restabelecendo o fluxo sanguíneo e prevenindo sequelas.
AVC hemorrágico: o principal objetivo é cessar o sangramento. "Em alguns casos pode ser necessária abordagem cirúrgica para o tratamento de complicações do AVC. De todas as formas, diante da mínima suspeita de um AVC, procure um profissional de saúde", enfatiza.
Segundo a profissional, ambos os tipos são graves e necessitam de rápida avaliação médica, pois são necessários exames complementares para o diagnóstico preciso e início de tratamento adequado.
HÁBITOS QUE COLOCAM O CÉREBRO EM RISCO
Conforme Izadora, alguns fatores estão intimamente relacionados ao aumento de chances de apresentar um AVC. Dentre eles, a especialista destaca:
- Tabagismo;
- Hipertensão arterial sistêmica não tratada;
- Diabetes mellitus;
- Alterações no colesterol;
- Sedentarismo.
HÁBITOS QUE PRESERVAM SUA SAÚDE
Portanto, para prevenir um AVC, é importante evitar tais fatores de risco. Nesse sentido, Izabela recomenda:
- Alimentação balanceada rica em nutrientes, dando preferência a alimentos naturais em detrimento aos processados;
- Prática regular de exercício físico aeróbico, pois auxilia no controle dos níveis de açúcar no sangue e ajuda a reduzir a pressão elevada, bem como os níveis da fração de colesterol considerada de risco;
- Cessar tabagismo e o uso de outras drogas também reduz as chances dessa grave doença.