Estas 5 frutas ajudam a regular o intestino e melhoram a digestão - Abacate

Embora seja mais associado ao seu alto teor de gordura saudável, o abacate é uma excelente fonte de fibras solúveis, que ajudam a regular o trânsito intestinal. O Ministério da Saúde do Brasil destaca que o consumo de abacate pode ser benéfico para o intestino, contribuindo para a regularidade e o bom funcionamento do sistema digestivo.