Estas 3 bebidas fazem seu colesterol disparar e você deve ficar longe - Café

Alguns tipos específicos de café podem ser problemáticos para aqueles que procuram controlar o colesterol. Entre eles, o café expresso, o café turco e o café francês são destacados por potencialmente aumentarem os níveis de colesterol LDL, conhecido como "mau" colesterol. 

Para prevenir complicações relacionadas à saúde cardiovascular, é crucial limitar o consumo dessas bebidas, sendo recomendado não exceder 400 mililitros de café por dia.