Especialistas revelam os 3 melhores chás para quem tem gordura no fígado; saiba quais
- Chá de boldo
Nesse cenário, alguns chás podem atuar como aliados no cuidado com a saúde hepática. Especialistas apontam três opções que podem contribuir de forma complementar no controle da esteatose hepática.
- Chá de boldo
Tradicionalmente associado à saúde digestiva, o chá de boldo contém substâncias que auxiliam o funcionamento intestinal e ajudam a aliviar a sensação de estômago pesado.
Entre seus compostos está a silimarina, conhecida pelo efeito hepatoprotetor, que protege as células do fígado contra danos oxidativos.
“O boldo também contém compostos como a boldina, substância com ação antimicrobiana capaz de inibir o crescimento de bactérias, fungos e outros microrganismos. A infusão pode ajudar a prevenir infecções, especialmente intestinais”, afirma a nutricionista Julia Marques, especialista em nutrição clínica funcional que atende em Brasília.