Entenda como estes hábitos podem estar te engordando sem que você perceba
- Sedentarismo
Alguns hábitos, embora pareçam pequenos, são capazes de levar o organismo a estocar gordura corporal. Por isso, é importante manter uma rotina consciente e saudável
- Sedentarismo
Manter uma vida sedentária influencia diretamente na gordura abdominal. A falta de atividade física regular leva não só ao ganho de peso e a um maior risco de obesidade, mas também a uma série de outras condições de saúde graves, que podem afetar a qualidade de vida em geral como doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, hipertensão, problemas ósseos e musculares.