É isto que acontece com seu corpo se comer 2 ovos todos os dias - BENEFÍCIOS PARA AS GRÁVIDAS

Não se deve pensar que os ovos são benéficos apenas para quem treina intensamente em busca de ganhar massa muscular. Mulheres que desejam engravidar também podem se beneficiar do consumo de ovos, especialmente por causa do ácido fólico que eles contêm. Esse nutriente é fundamental para todas as mulheres grávidas ou que planejam engravidar, pois contribui para o desenvolvimento adequado do feto.