Realizar massagens na cabeça ajuda a aliviar a dor, pois relaxa os músculos tensionados e melhora a circulação sanguínea. Ao pressionar pontos estratégicos no couro cabeludo e nas têmporas, essa prática estimula a circulação e pode trazer alívio temporário.
Se a dor de cabeça estiver relacionada à tensão, uma boa alternativa é aplicar pressão suave na região do pescoço e na área próxima aos ombros, ajudando a relaxar a musculatura. Movimentos leves de massagem ou alongamentos também podem contribuir para aliviar a rigidez acumulada ao longo do dia, reduzindo o desconforto de forma gradual.