Diabetes: 5 frutas para evitar o desenvolvimento da doença
- Damasco seco
Embora sejam conhecidas por terem muitas calorias e serem ricas em açúcar, algumas frutas desidratadas podem estar relacionadas a um menor risco de desenvolver diabetes tipo 2
- Damasco seco
O damasco seco é uma rica fonte de betacaroteno, um nutriente fundamental para a saúde ocular. Esse composto é vital para a manutenção da visão, pois oferece proteção contra diversas doenças que afetam os olhos. Quando o betacaroteno é convertido em vitamina A no organismo, ele desempenha um papel essencial no bom funcionamento da retina, ajudando a prevenir problemas relacionados à visão, como a degeneração macular e a catarata.