O sono profundo é o momento em que tecidos, cartilagens e ligamentos se recuperam. Dormir mal compromete esse processo.
O Dr. Luiz Felipe Carvalho reforça que conhecer e corrigir esses fatores é um passo simples, mas poderoso, para manter a qualidade de vida. “Prevenção é sempre o caminho mais eficaz para preservar a mobilidade e evitar dores futuras”, conclui.