Couve: conheça 10 benefícios e saiba como consumir
- 10. Couve promove a saúde do fígado
Quer mais motivação para adicionar folhas verdes à sua dieta? Leia os principais benefícios da couve para a saúde.
- 10. Couve promove a saúde do fígado
A couve é cheia de fibras e enxofre, ambos ótimos para apoiar o processo natural de desintoxicação do corpo e manter o fígado saudável. A couve faz parte da família dos vegetais crucíferos, que pode promover uma digestão saudável e pode remover poluentes da corrente sanguínea.