Conheça os super benefícios da tangerina para a sua saúde - Benefícios da tangerina

Os benefícios da tangerina vão além do sabor delicioso e da baixa quantidade de calorias. Como já falamos, uma dieta saudável também pode ser uma dieta gostosa. E a tangerina está aí para comprovar esse fato. Afinal, a fruta pode ser aproveitada para melhorar a imunidade e potencializar a prática de atividades físicas.

Segundo Adriana Stavro, nutricionista funcional, as tangerinas "são fonte de minerais, fibras, fito químicos bioativos, como alcaloides e carotenoides e são excelente fonte de vitamina C, um nutriente que fortalece o sistema imunológico".