Conheça os problemas alarmantes causados pela falta de vitamina D no corpo - Mudanças de humor e depressão

Estudos indicam uma conexão significativa entre a deficiência de vitamina D e distúrbios do humor, como depressão e ansiedade. A vitamina D desempenha um papel fundamental na regulação dos neurotransmissores no cérebro, influenciando diretamente o equilíbrio emocional. 

A falta dessa vitamina pode alterar esses processos neuroquímicos, contribuindo para o desenvolvimento ou agravamento de sintomas de depressão e ansiedade.