Conheça a dieta que detona sua beleza e fuja dela - Por que as pessoas procuram dietas restritivas

Segundo a médica nutróloga Marcella Garcez, no geral, as alterações emocionais são as principais responsáveis pelos comportamentos alimentares equivocados.

As dietas restritivas trazem pontos negativos muito importantes, dentre eles a dificuldade de adesão e manutenção dos resultados, além de episódios de compulsão no primeiro momento de ‘escape’.

Dessa forma, muitos, por insegurança e desinformação, restringem o consumo de grupos ou quantidades alimentares importantes para a manutenção da saúde.

Mas como isso não se mantém – e aparecem episódios de compulsão – o organismo enfrenta realidades extremas, de desnutrição em um momento e inflamação, quando há excesso de ingestão de alimentos.

Isso acarreta alterações físicas e estéticas importantes, impactando agressivamente no organismo, inclusive na beleza da pele.

Confira nos próximos slides sinais estéticos que mostram por que a dieta restritiva detona a beleza.