Conheça 7 hábitos que ajudaram a rainha Elizabeth II a viver 96 anos
- Alimentação equilibrada
A longevidade de Rainha Elizabeth II, que morreu nesta quinta-feira (9), sempre chamou atenção, assim como a do seu marido, o príncipe Philip
- Alimentação equilibrada
Segundo site inglês Independent, Elizabeth fazia quatro refeições por dia —comendo pequenas porções em cada uma delas. O ex-chefe da rainha, Darren McGrady, afirmou que ela participava do café da manhã, almoço, chá da tarde e jantar.
No almoço, por exemplo, ela preferia peixe grelhado, espinafre e abobrinha, além de frango grelhado com salada —sempre com uma opção com baixo teor de carboidratos.