A acerola é a fruta mais surpreendente dessa lista — e por um motivo: é uma das maiores fontes de vitamina C do mundo. Chega a ter 30 a 40 vezes mais vitamina C do que a laranja.
Esse nível extraordinário de nutrientes faz com que a acerola estimule a produção de colágeno de forma muito mais intensa do que outras frutas.
Além disso, ela é rica em antioxidantes que protegem a elasticidade da pele e evitam o rompimento das fibras de sustentação, o que retarda o aparecimento de rugas profundas.
Outro ponto impressionante é sua ação anti-inflamatória, que ajuda a manter a pele mais uniforme e livre de marcas causadas por acne ou irritações.
Por ser pequena, prática e extremamente nutritiva, a acerola é a fruta mais poderosa — e muitas vezes a mais subestimada — no combate ao envelhecimento.