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As vitaminas do complexo B que estão presentes na uva são responsáveis pela saúde mental. Além disso, a uva é importante para a circulação e oxigenação cerebral.
Portanto, ao consumir com certa frequência a fruta, um dos benefícios da uva é garantir mais qualidade para as atividades que exigem o uso do cérebro, evitando a fadiga mental.