Confira 10 alimentos comuns que vão turbinar a sua memória
- Abacate
Manter o cérebro ativo é essencial para se prevenir de doenças cognitivas. Alguns alimentos podem ajudar nessa tarefa, estimulando a memória.
- Abacate
Tem propriedades que blindam a massa cinzenta e aperfeiçoa conexões entre os neurônios. Além disso, a sua gordura é considerada boa, protegendo artérias e mantendo um bom fluxo sanguíneo para todo o corpo.