Bomba de colágeno: 10 alimentos que são fontes naturais dessa proteína
- Aveia
O colágeno é bem importante para nossas articulações e cartilagens. Além de favorecer o retardo do envelhecimento e promover mais saúde à nossa pele
- Aveia
Além de ser rica em cobre, a aveia também tem diversas proteínas. Esse alimento é rico em antioxidantes que evitam o envelhecimento e vitaminas necessárias para a saúde do nosso corpo.