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Benefícios: 7 temperos que você deveria usar com mais frequência na cozinha - 4 - Manjericão

Algumas opções de tempero entregam vários benefícios para a saúde por serem ricas em nutrientes - 4 - Manjericão

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4 - Manjericão

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Apesar de ser muito lembrado para o preparo das pizzas, o manjericão também pode ser usado em muitas outras preparações - como massas em geral, molhos e temperos de carne, por exemplo. Mas os motivos para apostar nele vão muito além da sua versatilidade e de seu sabor inconfundível, já que a hortaliça também conta com várias vantagens para a saúde. Dentre elas, está o efeito calmante para aliviar a insônia, combate à indigestão, melhora na irritação da pele, ajuda no tratamento de laringite e faringite, e auxílio no tratamento de inflamações dos ossos.

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