O alho é um poderoso antibiótico natural que não mata bactérias saudáveis como a droga.
Ao contrário dos antibióticos químicos, o alho também é um antiviral e antifúngico eficaz. Portanto, ao tomar apenas alguns dentes de alho por dia, você pode se livrar de infecções graves.
O alho também foi considerado útil para diabetes, pressão alta, alergias, dor de dente, câncer, impotência, resfriado e gripe, doenças cardíacas e colesterol alto.
De que forma? Na vagem, crua na dieta ou em cápsulas. No entanto, esta forma é mais indicada em caso de hipertensão arterial.
Em que dosagem? Recomenda-se comer 1 a 2 dentes de alho crus picados por dia durante as refeições. Se você preferir cápsulas, e claro, siga as instruções do fabricante.