Alimentos que aumentam a imunidade e te deixam mais bonito?
- 3. Cacau cru
Estes alimentos são verdadeiras bombas nutricionais que vão melhorar a condição de seus cabelos, pele, unhas e melhorar seu sistema imunológico
- 3. Cacau cru
O cacau cru ou natural é ótimo para sua saúde, pois é rico em enxofre, um mineral que ajuda a desintoxicar o fígado, órgão com a maior concentração de toxinas.
O cacau cru também é uma ótima fonte de cobre e zinco, antioxidantes, flavonoides e outros minerais, como ferro e magnésio, que aumentam sua imunidade e a força do seu sangue.
As características nutricionais do cacau são bem mais aproveitadas quando ele é consumido cru e sem açúcar. Você pode optar, também, por chocolates com, pelo menos, 90% de cacau.