Dor no peito e taquicardia
Este é um dos sintomas físicos da ansiedade que costumam assustar.
As palpitações surgem de repente ou em situações estressantes. A pessoa, preocupada, corre para um cardiologista para investigar a causa das batidas aceleradas. Porém, nesses casos, os resultados não denunciam nenhuma anormalidade e o médico acaba atribuindo a taquicardia às “razões emocionais”.
A palpitação acontece porque quando estamos ansiosos o organismo libera grande quantidade de adrenalina, hormônio responsável por regular o sistema cardiovascular. Consequentemente, a frequência cardíaca aumenta tanto que conseguimos sentir os batimentos do coração. Respirar fundo algumas vezes pode ajudar a controlar os batimentos. Manter a calma também contribui para a normalização. Se alimentarmos a inquietude com especulações sobre ataques cardíacos, acabamos ficando ainda mais agitados.