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9 hábitos que te fazem engordar: você comete algum deles? - Multitarefa

Alguns hábitos parecem inofensivos, outros nem tanto. O fato é que muitos deles nos fazem ganhar peso. Veja alguns deles! - Multitarefa

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Que as mulheres podem realizar várias tarefas ao mesmo tempo é uma mentira. Ninguém pode realizar várias tarefas ao mesmo tempo. Fazer várias coisas ao mesmo tempo faz com que seu cérebro mude de uma tarefa para a outra.

Alguns podem fazer isso mais rápido do que outros, mas ninguém está 100% focado em fazer várias coisas ao mesmo tempo. Se você não conseguir se concentrar enquanto come, isso fará com que você não perceba a quantidade de comida que está comendo.

Um estudo mostrou, por exemplo, que pessoas que falam ao telefone ou assistem TV enquanto comem, consomem em média 50% mais calorias.

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