8 alimentos que você deve eliminar da sua vida depois dos 30 - 5. Margarina

A maioria das margarinas são feitas com óleos parcialmente hidrogenados, uma das gorduras trans mais comuns. Provavelmente você já deve ter ouvido falar que essa gordura está ligada a doenças cardíacas. Mas o que você talvez não saiba é que essa gordura pode também acelerar o processo de envelhecimento da pele, tornando a pele mais vulnerável à radiação ultravioleta. Quando a pele fica danificada pelo sol, se decompõe colágeno e elastina da pele. Mas isso não é tudo, estudos também descobriram que comer margarina pode causar inflamação crônica, que também pode acelerar a formação de rugas.